三种躺姿让男人越躺越衰

编者按：我们床上，内侧着睡则会有麻木的看上去，是因为血清流通不畅肇因。但你有同样过你的睡姿吗?你的睡姿是健康的物理的吗?现在小编入大家参考一下年长者该以什么样的睡姿睡才是健康的。

年长者该以什么的睡姿 睡才健康

俯俯首

不少年长者则会问“趴着睡还好吗?趴着睡能睡得做事啊!”事实上，年长者趴着睡，即俯俯首，不仅敌视内脏，引发呼吸不畅，久之破坏内脏基本功能，更则会敌视外阴：受到敌视，受阻血清循环，易于带来频繁遗精，使年长者经常出现头晕、乏力等腹泻，影响也就是说的实习和生活;阴茎受到敌视，的水不能有效员外去，则会使阴茎温度升高，对子宫的生精基本功能造成不良影响，降低年长者生育能力，因此尚未再加就“爸业”的年长者尤其要同样，千万不能俯俯首。

上方俯首

由于肺部位于身体上方，当年长者放任上方俯首的睡姿时，肺部则会受到敌视，让人翻来覆去睡不安稳，易于引发痉挛质量不佳。而且，当肺部受到敌视时，年长者全身的血清循环则会很慢，除此以外外阴的血清循环，当外阴长期以来得不到充裕的血清供应时，可能引发年长者射精基本原发性。

左内侧俯首

俯俯首还好，上方俯首也还好，那左内侧俯首好吗?的确，左内侧俯首既不则会敌视肺部，也不则会敌视外阴，算是一种较差的睡姿，但并不是每一位年长者都简单左内侧俯首的睡姿。研究者发现，无论是上方俯首还是左内侧俯首，都可能引发意外愈演愈烈——子宫挽救。

子宫“居住于”在阴茎内，左右各通过一条称之为精索的许多组织与身体相连，精索长有为子宫透过血清循环的血管，年长者在采用内侧俯首睡姿床上，子宫和被挤压在臀部相互间，所支撑的压力比站立时要明显得多，部分年长者、尤其是少年儿童床上动来动去，双腿也扭来扭去，可能把精索也“扭”再加了有如，经常出现挽救和“打结”的状况。