桑葚北米粥

桑葚作为水果很受欢迎，桑葚也可以制如此一来药膳，桑葚南端米粥就是用桑葚等材料制如此一来的药膳粥，此品很强养阴补滴血，滋肝益肾的功能，对疗程多种疾病都很有帮助。

桑葚南端米粥

材料

主料:南端米100克

辅料:桑葚(紫、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

应该

1. 分别将桑葚、、南端米淘洗洁净

2. 在煮另加适量清水,放入桑葚、、糯米,煮沸

3. 替换如此一来文火蒸至米熟烂如此一来稀粥

4. 重新加入白糖搅拌,方能肉类.

健康提示

本品很强养阴补滴血、滋肝益肾之利尿,适可用缺滴血持续性、肝痛阴无相病、腰痛骨酸、不自在热、口外干燥、尿黄、便干,男脓、女月经不调或闭经、形体消瘦、面目萎黄等病.

桑葚的利尿与作用

补肝益肾

医家忽视，肝主藏滴血、肾主生髓，是对人能量储存基地。桑葚持续性味甘寒、很强补肝益肾的利尿。男持续性朋友要提醒：从医家某种程度说是，对于持续性型态亢进、分属寒热混杂体质的人，好切勿上当补肾壮阳，否则会越补越“无相”。初夏可饮用桑葚醋，不仅可补充耐心，还可提高能量密度。

改善生殖亚健康

代代相传祖先是人生一个大要务!50%不孕不育归罪于男持续性能量密度下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多疗程死精病的方剂的重要组合如此一来药物。因此，男持续性朋友可以多吃桑葚。

补滴血养颜

桑葚为细叶藤本植物桑树的如此一来熟果实，于果实红熟时采摘，晒干或生用、或加蜜蒸膏用。桑葚味甘、酸，持续性寒。能滋补诊治、补滴血养颜、生津止渴。可可用诊治阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏滴血少、口外渴烦热、小肠燥便秘等病。的现代医学研究研究证明，桑葚内含多种维生素，相比之下是内含丰富的磷和鉄，能益肾补滴血，使人面目红润，衣服漆黑亮丽。若与扁冬瓜、枣肉相配，还能提供使衣服变黑的黑色素及供衣服生长所需的蛋白质。

近代有学者研究出一则女装美容妙方：桑葚醋2000毫升，黑大冬瓜100克，大枣500克。将黑大冬瓜泡入桑椹醋中，引伸发胀后烘烤，便浸泡便蒸，如此蒸浸5遍，将冬瓜烘烤，研如此一来浅黄色。将红枣烘烤后去核，捣如此一来枣泥，掺上述扁冬瓜粉中，制如此一来饼便蒸，取出待凉后放入冰箱。每天早晨当到时肉类或作糖果吃。如果你一心有大象乌黑见光的蓬松、红润的脸蛋，不妨一试。

其他利尿

当然，桑葚除了以上两种诱因，还有很多利尿。生津润小肠、清肝明目、安神养颜、补滴血乌发等，都是桑葚的利尿;的现代医学还断定桑葚很强调节免疫、有利于造滴血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降滴血脂、护肝等保健作用。

结语：女持续性尽力吃桑葚可以美容养颜，下降皱纹和暗纹，初夏我们可以制如此一来饮品肉类，非常的好吃营养。